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【説明】
腰椎異常とは、椎間板ヘルニアや脊椎分離症、腰椎すべり症などがあります。また、腰椎が左右どちらかに側彎していても腰痛を引き起こします。
・ぎっくり腰は腰椎異常の一種ですが、重いものを持ったときや前かがみになったとき、無理な体勢で腰に負担がかかったときなどに生じます。急激な痛みを感じますが、その痛みは立っていられないほどで、脚や膝にまでしびれを感じることもあります。
ぎっくり腰はおもに、椎間板症(椎間板ヘルニアや変形性の椎間板症)か変形性腰椎症が原因でおこる、ある種の急性病です。少し前までは老化現象、というイメージがありましたが、最近では運動不足から、若い人でもぎっくり腰にかかる人が増えています。
・脊椎分離症とは、椎弓の一部が骨折した状態を脊椎が「分離」したと呼び、激しい運動（腰のひねり、強い前屈・背屈）、スポーツをする青少年に多く見られます。分離した結果、症状が現れた場合を脊椎分離症といいます。
症状としては、腰が鈍く重い痛みが続きます。しかし、脊椎が分離していても、背筋や腹筋の強い人では症状が出ないことも少なくありません。
・すべり症とは、積み重なって形成されている背骨が一部、前方にずれた状態をいいます。 老化による変性で起こる変性すべり症(第４腰椎に多い)もあります。
すべり症になると、腰痛も出ますが腰以外の痛みが生じることも多くあります。（お尻から太ももにかけての痛みやしびれなど）これは坐骨神経を刺激、圧迫する為に起こります。特徴としては、朝より午後になるにつれて痛みが増してくる。（立ちっぱなしや腰椎に負担がかかる仕事をしていると痛みが増す）また、後ろに反るような姿勢をとると痛みが強くなります。
【治療法】
自分で出来る治療法は安静にすること位しかありません。
脊椎分離症は残念ながら、整体や鍼灸治療でも症状の緩和にはなりますが根本的治療にはなりません。コルセットをはめて負担を減らすことが多く用いられます。
ぎっくり腰は、なった直後は鍼灸治療が一番効果的です。ある程度落ち着いたら整体と鍼灸を組み合わせると、早く回復します。
回復した後は、骨盤の歪みがないか確認する必要があります。歪みがあれば前記した方法で矯正しましょう。なければ、再発防止のために、筋力をつける体操やストレッチを習慣付けるようにしてください。
すべり症は、腰椎が前にずれた状態ですから、骨盤矯正と同様にずれた腰椎を矯正アジャストすることにより元に戻すことが可能です。ただし、長い間放置していた場合は一定期間定期的に矯正アジャストする必要があります。また、高齢者の方や骨粗しょう症の方には強い矯正は出来ませんので、少しずつ時間をかけて戻していかなければなりません。
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